Les réseaux et l’IA m’ont détruit mon raisonnement
J’ai eu une épiphanie très sympa ce matin à 5h, alors qu’une grosse pluie venait de me réveiller. Je ne…
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Bien-être mental & émotionnel
Ton mental et tes émotions sont aussi importants que ton corps. Stress, anxiété, fatigue nerveuse, estime de soi, amour propre, charge mentale : ici, on explore le lien profond entre ton corps, ton esprit et ton hygiène de vie pour retrouver une paix durable.
Comment intégrer le Kung Fu dans ton quotidien
Après avoir regardé cette vidéo d’Antoine Blanco, qui est parti en Chine afin de s’essayer au Kung-Fu, j’ai trouvé que la philosophie…
Si tu ne te sens pas à l’aise, tu as le droit de partir
J’étais juste aujourd’hui chez des gens, très gentils. Mais je ne m’y sentais pas à l’aise. Je me sentais oppressée,…
La peur d’exprimer mes opinions – parce qu’elles dérangent beaucoup de gens
Année 2020 Après 3 années d’études en naturopathie, j’ouvre mes premiers comptes pro sur Youtube et Instagram. Et j’y vais…
Fini les migraines : comprendre la vraie cause pour s’en libérer
La migraine est un symptôme d’une cause plus profonde, d’un déséquilibre. Elle est quasi toujours reliée à une surcharge du…
Vis en harmonie avec ton cycle : le guide des 4 phases
Chaque mois, tu passes par quatre phases différentes : Menstruelle, folliculaire, ovulatoire et lutéale. Chacune de ces phases influe directement…