Ce que l’alcool et la cigarette faisaient vraiment à mon corps
“3…. 2…. 1… BONNE ANNEE 2012 !!!” Complètement ivre, je vois tout au ralenti. Ce soir là, j’ai fini ma…
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Bien-être mental & émotionnel
Ton mental et tes émotions sont aussi importants que ton corps. Stress, anxiété, fatigue nerveuse, estime de soi, amour propre, charge mentale : ici, on explore le lien profond entre ton corps, ton esprit et ton hygiène de vie pour retrouver une paix durable.
Comment un Burnout des réseaux sociaux m’a réveillée
Le début de la course Début 2020, je décide enfin de conquérir internet et de rendre toute la population francophone…
L’énergie que tu dégages impact (concrètement) ta vie
Il est 17h30, je sors d’une séance de shiatsu. Je me sens comme sur un nuage ; plusieurs tensions ont…