Author: saramarkowicz.com
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Le poison des snacks industriels
Je vais commencer par un exemple très concret : Voici une capture d’écran de la composition d’un Snicker. Les ingrédients sont écrits dans un ordre décroissant : Le sucre, par exemple, est l’ingrédient le plus présent dans la barre. Le sucre utilisé est du sucre raffiné. Il provoque un pic de ta glycémie et favorise la prise de poids,…
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Prendre la pilule ne t’aide pas à réguler tes menstruations.
Les pilules prises durant 21 jours avec une pause de 7 jours provoquent des “hémorragies de privation” et non de vraies règles. C’est ce qu’on appelle “la semaine Placebo” qui vise à mimer les règles afin que les femmes ne se sentent pas anormales à l’idée de ne pas saigner. Elle a été inventée pour…
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Les pesticides : des alliés transformés en poisons
C’est quoi un pesticide ? Un pesticide est une substance chimique (ou biologique), qui est utilisée pour tuer ou repousser des organismes “nuisibles” pour les cultures. Dans organisme, on entend principalement : Les pesticides chimiques sont produits en laboratoire à partir de réactions chimiques ; la substance obtenue est mélangée avec des additifs pour la…
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“Je ne suis pas assez belle”… Ben, si.
C’est terrible. Lorsque je suis chez moi, à l’aise, dans mon cocon, je me sens généralement très bien avec mon physique. Ca n’a pas toujours été le cas. Pour faire court, depuis que j’ai commencé à prendre soin de ma santé, à comprendre plein de choses sur mon corps grâce à la naturopathie, j’ai changé…
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Fais disparaitre tes aphtes naturellement
Les aphtes, ce sont de petites ulcérations assez douloureuses qui peuvent donner une sensation de brûlure. Ils apparaissent souvent sur la muqueuse buccale, comme à l’intérieur des joues, sur la langue, les gencives ou le palais. On peut en avoir un seul, ou plusieurs qui forment une sorte de grappe. Ils ne sont pas contagieux…
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Cette société me rend souvent malade
J’ai encore eu un début de crise d’angoisse en rentrant du travail ce soir. Je ressentais une grande pression vers le coeur, le souffle court, l’envie de vomir, la tête qui tournait. Comme dans un Toon, j’ai inventé une deuxième Sara dans ma tête qui me faisait des blagues pour me permettre de tenir jusqu’à…
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Nous vivons dans un monde toxique mais…
Lorsque je rentre dans une grande surface, tout ce que je vois, ce sont des produits toxiques et j’exagère à peine. Lorsque j’étais petite et adolescente, je ne me rendais pas compte que tout ce qu’on consommait à la maison, nous encrassait le corps et nous rendait malade. Ces produits provoquent la plupart des cancers…
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J’ai arrêté l’alcool et la cigarette
“3…. 2…. 1… BONNE ANNEE 2012 !!!” Complètement ivre, je vois tout au ralenti. Et quelle vision : je vois mes amies s’embrasser les uns les autres, et, en l’espace de quelques instants, une brochette d’humain.e.s se roulent des galoches. Franchement, les effets de l’alcool nous font faire des choses marrantes. C’est l’un des souvenirs…
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Nettoyer ta lymphe va te donner une bien meilleure santé !
Le système lymphatique, c’est LE système d’évacuation de notre corps. Pour faire simple, c’est un ensemble de vaisseaux et d’organes, qui jouent un rôle très important pour notre système immunitaire. Quand ton système lymphatique est encrassé, tout fonctionne moins bien dans ton corps, et les maladies se développent bien sur ce genre de terrain. Le…
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Mes cheveux n’ont jamais connu de produits toxiques
Il y a 4 mois, je me rasais les cheveux. Il me restait à peine 1,5 cm sur la tête. J’ai toujours eu envie de le faire, juste pour tester, ressentir ce que ça fait de ne plus avoir de longs cheveux. Ne plus cacher mon visage, ne plus pouvoir faire différentes coiffures. Ma tête,…